HOje entrei na quarta semana pós cirurgia. Já acordei ansiosa, afinal de contas, hoje eu finalmente poderia mastigar alguma coisa.
O café da manhã foi tranquilo. Comi 1 biscoito cream cracker com requeijão e tomei 1 copinho de café de iogurte. Depois do café fui caminhar, 30 min contados. Onde moro não é muito bom de caminhar, existem muitas subidas o que deixa tudo muito mais cansativo. Acho que vou começar a pagar uma academia, assim, caminho na esteira e já vou me acostumando com a rotina de academia, assim, quando o médico liberar a musculação já estarei por lá.
Quando voltei da caminhada, comi 1 copinho de café da gelatina.
Chegou a hora do almoço. Fiz a carne moída, processada 4 vezes, o purê de cenoura (horrível), e feijão (batido no liquidificador).O almoço foi excelente. Nunca dei tando valor a uma carne moída.
No lanche, comi raspa de meia maçã (igual a bebê).
Na janta, cozinhei um ovo para comer com a carne moída. Fique tão feliz, comer clara de ovo é bom pra variar um pouco,mas putz, pela primeira vez a comida não desceu bem e acho que foi o ovo. Desceu queimando, por pouco não coloquei tudo pra fora. Não consegui comer tudo. Que decepção.
Espero que amanhã seja tudo diferente. Vou preparar um frango e bater no liquidificar até virar pasta e tenho fé que não vai descer queimando.
Por hoje é só, até breve!!!
Será q a asia não veio do q vc comeu antes? Digo pela quantidade de coisas q comeu, fazia tempo q não comia td isso, então na hora da janta deu a asia.
ResponderExcluir